在准备高考的路上,总会有这样那样的问题困扰着你我。我想解决他们,但不知道从哪里得到答案。别担心,边肖已经在准备高考的路上整理出了学生们最关心的问题。希望能帮到你~
1.我应该报辅导班吗? 要看个人的基本情况。如果你基础扎实,行动力强,有挑战困难的心,OK,可以自己复习。如果基础一般,自制力差,建议报班。好的辅导机构,师资力量强,比想几个月都有效。老师上课讲解时,重点难点一目了然,但课后一定要及时消化。课后有针对性的进行模考,回答老师的问题,从多个角度为你扫清障碍。想想经济困难,短期投资会带来更大的未来收益,这个道理应该明白。 2.我要去实习,又怕学习不好? 既然改变不了实习的事实,就要改变复习策略,提高复习效率。长期复习不代表效率高。研究表明,整天坐在图书馆的人学习效率最好,只有4个小时。 3.有严重拖延症不想复习怎么办? (1)制定一个肯定能完成的小计划,拒绝“毕竟”的思维。 (2)把今天的任务重要性排序,避免用简单的任务(比如洗衣服)代替重要的任务(比如背书)。 (3)分解学习任务:把任务分解成好的、喜欢的、能做的、难做的。先做自己擅长的,再做自己能做的,最后做难做的。 (4)无论你做得多差,都不可能变得更强。赶紧行动。 (5)就这么做,给一天的任务一个终点。 4.如何应对复习的厌学? (1)以一个周期完成任务,如7天为一个周期,完成阶段性任务后奖励自己。 (2)调整复习习惯,比如背软件单词而不是背单词书。 (3)使用强迫症。画九个方块,填今天的任务,完成一个,擦掉一个。 5.坐不住了,看书,不自觉的乱逛怎么办? 这种问题在于注意力不集中,建议平时有意识的训练。 诀窍是: ①一次只安排一件事; (2)只关注40分钟;; (3)抖腿、转笔等小习惯占据你的基本神经。 路径: (1)心理支持:强化动机;自信。 (2)排除干扰的可能性:情绪和琐事,A4纸,写清楚思维路径,看每一个情绪干扰,专注于琐事;手机使用物理屏障强,学习环境有序,让环境给出自律提示。 (3)身体支持:运动、睡眠、饮食。 6.抑制不住浮躁的情绪,焦虑怎么办? 断断续续的自我否定,沉浸在焦虑中,时间浪费了。建议建立自信。考试也是心态的考验。你要有一颗平常心,找到自己的复习节奏,做好手头的每一项学习任务。成功自然随之而来。 每个人的情况不一样,以上经历不一定都适用。但是我可以从这些经历中学到什么对我有好处,并把它变成适合我的方法。未来,相信自己,忠于自己的选择,及时行动,坚持,专注,直到最后!愿一切努力不要失望!
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