大学有瓶颈期怎么办？如何突破专升本复习的瓶颈？

专科生复习过程中有很多知识需要理解，学习强度比较大。有些学生会感到压力很大，有时可能会出现瓶颈期，学习效率会很低。那么专科生如何突破瓶颈呢？

1.首先要明确“瓶颈期”的原因

主要是你学的知识太多太乱，而你的大脑在这段时间里并没有对这些知识进行很好的梳理和分类。除了成本压力上升等各种因素外，你在一定时间内还会出现知识点的混乱或遗忘。你可以选择主要在这段时间复习，学习新知识的过程可以推迟一段时间，这样你就可以慢慢的把以前学过的东西整理出来，记忆更深刻，对以前的知识有更好的理解。

2.第二是学习方法的问题

很多学生从大学升到大学，什么都讲究，一味追求完美。然而，从大学到大学的每个阶段，复习的重点是不同的。开始注重掌握基础知识，打好基础。当你掌握了基础知识、基本技能、基本方法，你的能力就会逐渐形成；然后巩固基础，加强知识点的记忆，边看书边做题达到效果；最后就是集中内存，查漏补缺。由于试卷和考试时间的限制，不可能涉及所有知识点，但一定有一些重要的东西和一些重要的东西。

3.最后，是心态问题

在学习的过程中，一定要学会给自己减压。长期的高压训练会让大脑处于疲劳状态，但不利于自己的学习过程。偶尔可以出去放松一下，散散步放松一下自己。第二天的学习效率会很高；最重要的是要相信自己，删除所有对自己的怀疑，只为这次晋升有自己的目标，坚信自己会成功。

许多学生在学习过程中总是会遇到各种各样的问题，解决这些问题的方法也很多。问题不解决只会越来越难解决。所以，希望你的朋友正视自己的问题，给自己一个无悔升职的记忆。最后，希望所有参与推广的朋友都能成功。