准备高考时如何应对急躁情绪？高考如何调节情绪？

在准备高考的路上，考生会面临各种各样的问题，有的时候可能会不耐烦，急于想考好再好好学习，所以在准备高考的时候需要学会调整自己的情绪。

1.不要和别人比

每个学生的性格，学习能力，基础都不一样。真的很纠结的时候可以和同学交流学习经验，但千万不要被别人牵着鼻子走，要有自己的复习节奏和规划。

2.不要让你现在的位置决定你的选择

不要急于给自己下结论，勇敢选择，坚持自己的目标，你就会收获你想要的。

3.想办法

无计划的复习，就像茫茫大海中一艘没有方向的孤舟，注定要沉没。复习过程中的小计划就是短期安排，比如这个月要看哪些章节，要背哪些单位的单词，日常生活作息。

4.心态是成功的关键

心态的重要性不容忽视。其实如果你能做到前几件事，你就已经做好了调整心态的充分准备。不要让生活中的琐事影响心情和正常的学习时间。偶尔，你会厌倦学习。没关系。睡个好觉再出去玩或者学习。

5.相信自己

相信自己，不要轻易放弃。每年都有很多人选择考前放弃考试。虽然路人很多，但是能坚持下来的人真的不多。等考试的时候，你成功的几率不低。再加上你的真诚努力，成功自然随之而来。

6.信息在于精确，而不在于丰富

一本书读三遍总比三本书读一遍好。主要是注重书的质量。

7.好好利用你的时间

一寸光阴一寸金！前期可能会觉得时间充裕。你要复习钓鱼三天晒网两天。但是随着时间的推移，特别是过了新年，你会发现自己起得越来越早，睡得越来越少。因此，你必须好好利用你的时间。

8.懂得放弃

你不能既吃蛋糕又吃。你要学会适当放弃生活中的一些事情(比如减少朋友的聚餐和购物等。).既然选择了，那就只在乎吃苦耐劳，让生活学习中的一切都为学习让路。