上了大学没有学习的动力怎么办？如何提高复习动力？

当你是大专生的时候，复习是需要时间和精力的。有的考生备考时动力不足，复习效率很低。我该怎么办？

1.端正晋升态度

端正晋升态度。谁都知道态度决定一切，所以你要把你的烦躁作为第一个考验。所有人都会不爽，那我为啥不爽？不想学？不想考？不知道怎么开始。内容太多？

2.列出你的问题

列举一些你目前面临的问题，然后问问自己怎么解决。升级其实就是一个不断遇到问题，解决问题的过程。所以问题来了不要怕，想办法解决，然后你就又长大了。

3.想象

你可以在升级到这所大学的复习出现瓶颈的时候，在你即将坚持的时候，在你情绪濒临崩溃的时候，发挥你的想象力。想象一下，你收到了本科录取通知书，可以出去享受海浪，可以和朋友逛街没有负罪感，可以通宵追剧，然后第二天自然入睡。你期待吗？然后，充分发挥“头吊梁，锥捅股”的精神，好好学习。考上了，想睡多久就睡多久。

4.定义你的学习目标和计划

因为我们每个人都比较懒，而且大部分人都缺乏时间的概念，坐在自习室里，闭眼一天就过去了，所以升上这个大学的同学要每天用时间量化自己的任务，比如这个月看这两本书，下个月看那两本书，这个月每天固定一段时间看这本书，很难移动，逐渐形成高效阅读的好习惯。

创造紧张感的另一种方法是限制你在一定时间内阅读的内容的哪一部分。比如看专业课参考书，要求两小时内读完某一章，会产生紧迫感，注意力高度集中，看书速度比平时快很多。即使你没有在规定的时间内看完，也不会有太大的区别。

5.不要总是强调负面信息

不要总是提醒自己:“我昨天没背20个单词”“我总是找不到解决这种问题的方法”等等。你越担心，就越有可能发生。

所以聪明的人应该避免用失败的教训来提醒自己，应该多使用积极的暗示，比如:“我背几遍就能记住”，“我知道这次错在哪里，下次做这种题会有经验”等。积极的暗示和引导会比强调消极的结果有更好的效果。