专科生复习的时候有很多知识点需要背。有些学生总是记不住,所以不知道如何背诵。他们如何才能不轻易忘记专科生的知识点?
第一,150%的学习水平
当我们觉得可以背诵刚才的一个知识点时,就要继续加强学习,追求“过度学习”。一定范围内的记忆程度越高,我们忘记的越少。当过度学习达到150%时,达到最佳效果,遗忘最少。所以,当我们觉得可以掌握刚才的一个知识点时,一定要重复几次。
二、艾宾浩斯遗忘曲线
根据艾宾浩斯的遗忘曲线,遗忘的过程是不平衡的。我们在记忆的初期遗忘最快,但随着时间的推移,遗忘的次数在减少,需要及时复习巩固所学。
以上只是记忆单一知识点的一种方式。如何才能记住海量的知识点?首先,你可以在学习过程中把你之前学过的知识点分成不同的单元。这个可以根据自己的感知来做。每天复习的时候,首先要复习最新的记忆内容,然后从后往前记住本单元的内容。
第三,将记忆内容融入自己的知识体系
有意义内容的记忆比无意义内容慢;熟悉的材料和有适当难度的材料比不熟悉的材料被遗忘的更慢;学习者对遗忘感兴趣的速度比他们对遗忘不感兴趣的速度要慢。
什么是有意义的记忆?也就是说,我们要在理解材料的基础上,建立与已有知识的联系,并将其融入已建立的知识结构的记忆中。所以,我们首先要做的是逐渐熟悉新的知识点,然后尝试将其与自己知识体系中的知识挂钩,再消化吸收新的知识,最终生成新的知识体系。