高考备考如何克服拖延症？如何让自己快速行动？

准备高考的时候，很多同学都有拖延症，以为还有时间，可以明天复习。但是这样拖下去，最后什么都不会复习，需要克服高考准备中的拖延症。

(做阅读笔记的思维导图

读书的时候尽量用思维导图梳理一下，看完会觉得很容易复习。看了很久的思维导图笔记，看完书就不用担心遗忘了，整本书的模型往往在结构上就出现在你的脑海里，很有用。

(2)水平阅读法

当你理解一个学科或一个有立场的学科时，不妨用一个立场看几本书，可以有效帮助你识别更全面的事实。

(3)垂直阅读法

快速理解一门学科的最好方法是快速阅读大量同一学科的书籍，不要求有清晰的理解。多读几本书就明白了，因为精华会重复。

(4)主动分享

如果你真的想掌握你所学的东西，你必须分享它。分享是把你学到的东西变成你用过的东西的最快方法。

(5)学会制定计划

一切都要提前做好。学会制定年度大事件计划，月度计划，周计划。最好是每天早上都制定一个早上的计划，一分钟内得到高效的一整天。其他事情也是如此。不要迷茫。只有遵循计划，你才能有方向感。

(6)学会做总结

每天晚上给自己一个独处的时间，想想自己的言行，得失，做个记录，比如日记。当你完成一个大项目或事件时，学会总结，为下次做同样的事情打下基础。

(七)碎片的使用时间

学会利用零碎的时间，比如读书，思考，甚至休息。