准备高考保持良好心态的方法是什么？学习这五种方法

大学生备考期间，部分同学容易受到外界干扰，导致注意力不集中，心态发生变化，影响复习效率。那么如何保持良好的心态呢？

1.循序渐进，匀速前进

大专生考前复习越多，就越应该按照自己的复习计划一步一步来。不需要看别人复习多远，随便改变复习计划就行。只要考前把该看的部分看了几遍，然后注意答题的方法和技巧，一定会有好的效果。

2.劳逸结合，选择合适的休息方式

如果经常在图书馆坐一天，可能不是复习的好方法，或者应该适当休息。散步是放松和休息的好方法，你可以毫无风险地改变你的情绪。

3.巧妙安排复习时间

复习结束时，复习顺序要按照考试顺序来安排，这样才能和考试保持同样的作息时间，考试时也容易不那么紧张。考试的时候，一切都是按照你熟悉的节奏和顺序，也就是不那么容易被打扰和紧张，所以复习时间可以按照考试时间表进行。

对于不能再补的考生，建议先睡个好觉，休息好再复习。一段时间不兴奋，考前提不起精神的考生是聪明的考生。这个时候不用担心。看不懂的话，可以看自己喜欢的新闻，吃自己喜欢的东西。

4.合理判断你的复习质量，填补空白

对于第一次上大学的人来说，有些人往往过于自信，盲目乐观。因此，我们应该理性地判断我们的复习质量，在最后阶段填补空白，尽最大努力确保我们的复习兼顾整体和重点。这些年的真题应该都有了，都做过几次了。做真题，不仅仅是担心重要的东西会被再考，更是给自己信心。掌握的越多，不了解的就越少。

5.把握整体，把握重点

如果一棵苹果树是一门外语的最后考级，这个词可能是一大堆叶子。历年真题可视为苹果，树枝树干可视为语法。如果你想获得理想的分数，你也应该有叶子，有更多的苹果，有基本的树枝和树干，但最后你应该拿出一棵树和苹果树。