大学生如何调整自己的心态？怎么才能坚持到大学？

刚开始的时候，考生士气很高，但是复习了一段时间，觉得有点累，很难坚持下去。他们需要学会调整心态。

第一，尽量调整自己的情绪，不要陷入负面情绪

把对最终结果的恐惧变成对短期结果的改变。一直担心考不上怎么办？能得多少分？其实这些都不重要。尽量不要想着最后能不能考上，要注意这周该总结的题目是否都总结完了。今天要背的单词和作文都背完了吗？你今天应该做的事情还没有做好。如果你没有完成它们，你就会陷入担心考试不及格的消极情绪。也许这才是最让人担心的。

二、合理计划的安排

做好计划，合理安排，让自己的学习生活井然有序。

充分利用时间，高效有序的复习，而不是拿给别人看。所以，不要厌倦规划。找一个合适的复习方法，尽量在有限的时间内提高成绩。特别是要注意正确处理评审中出现的问题，并以此为手段查漏补缺，推动评审工作。

学习效率和状态具有周期性。状态不好，学习效率低的时候，要注意调整，尽量稳定心态；状态好，学习效率高的时候，最好趁热打铁，抓住机会复习，还要注意休息，不要一下子就累了，迅速进入低效期。

第三，足够的信心+毅力+努力

在复习备考的过程中，一定要保持一个稳定的心态。只有保持好心情，才能循序渐进的复习，保证高效率。

高考不仅考察一个人的能力，也考验一个人的信心和毅力。就考试本身而言，与其说是和别人的竞争，不如说是对自己的挑战。

在许多情况下，候选人经常被自己吓倒。所以，无论站在什么起跑线上，无论面临什么困难，都要对自己有足够的信心；任何时候，相信自己能做到，相信自己不会比别人差。