如何在专升本复习中保持稳定的心态？如何保证复习的效率？

在准备阶段，你要知道自己的复习进度。有同学觉得进度慢，很焦虑。不要慌张，保持心态稳定。那么如何保证复习的效率呢？

第一，心态稳定，不骄不躁

在复习的过程中，难免会遇到很多困难。刚开始的时候，很难保证复习的快速高效。所以复习的时候，不要急于求成，过分追求速度。如果一开始遇到困难，记得不要着急，不要慌，静下心来，一点一点突破。相反，在事情进展顺利的时候，不要以为自己能做好。可以放松一点，从头到尾保持一种心态。

从大学升到大学是一个孤独寂寞的过程。放弃刷朋友圈、逛街看电影、情侣约会等娱乐时间。在这个过程中，谁坚持谁就赢了，就像最近流行的吃鸡游戏一样，所以你不用和别人打架。只要能悄悄躲起来，就一定会赢，所以成功的方法有很多，但是没有捷径。

二、如何保证复习的效率

1.找到自己的复习方法

每个人都有不同的学习方法，不同的记忆方式，不同的优秀点。所以，读专科到专科的经验贴是可以的，但是不要完全照搬。条条大路通罗马，一定要有一套适合自己的方法，找到自己高效的复习方法。搞清楚什么时候是学习的最佳时机，不要盲目跟风，生搬硬套。

2.压力来了，一定要能解决

越是没有方向的学生，复习过程中的压力越大，遇到困难越容易自暴自弃。这个时候，其实没有人能理解你的感受。朋友家人只会鼓励你，帮不了你。我最了解自己。所以这个时候，记得要学会跳出自我意识去审视自己，开导自己，学会调解情绪，缓解压力。