感觉无法准备高考怎么办？如何调整这种状态？

准备高考的时候，从头到尾可能会在途中出现学习热情下降的情况，备考不够。如何调整这种状态？

注重学习效率，合理安排时间

如果你想把时间精力投入到和考试成绩成正比的事情上，关键问题是复习有没有效率。所以要合理安排准备时间，而不是努力学习。另外，目标分数要根据自己的实力和进入大学的难度来确定，期望分数要结合实际，不能太高，以免给自己施加太大的压力，影响备考效果，破坏自己升入大学的信心。

02加强理解记忆，做好复习

所谓学习，应该是“死而复生”，意思是在学习和使用某样东西之前，先“记忆”它。比如英语单词，语法，技巧等。，只有回答问题时才能充分利用。另外，学会“回顾过去，认识新”。你不能因为忙着备考而忽视学习。每周最好花三个小时左右的时间复习本周复习的重点，主要是回去快速复习或回忆基础知识、方法和技巧，以及已经做过的重点题目和题型。

03计划短期、中期和长期计划

根据既定目标和自身实力，确定课程的重要性和紧迫性，并采取相应策略。专升本的成败不在于你擅长的科目是否发挥出理想的水平，而在于这些课程是否取得了相对理想的效果。所以，你要多花点时间在自己薄弱的科目上。另外，规划好每个阶段的复习计划，然后明确每个时间段都达到了什么目标。长期计划一般两个月以上，中期计划一个月以内，短期计划一般一周。每周的复习计划要详细分解到每一天，以书面形式确定。