准备高考的时候什么时候记忆力好？记忆力不好怎么办？

大学生复习资料很多，很多人在备考的时候会背知识点。但是对于记忆力差的学生来说，复习是非常困难的，那么什么时候复习记忆会比较好呢？

1.最清晰的头脑可以增强记忆

当你早上醒来的时候，你最好复习一下昨晚记住的东西。虽然在睡眠中记忆痕迹会逐渐消失，但稍微复习一下昨晚看的重点，就能立刻唤起昨晚的记忆。

当一些学生被考试逼得走投无路时，他们总是想用挑灯夜战来写下很多东西。不幸的是，他们往往得不到预期的效果，因为学习同样的内容太久会大大降低学习效率。如果你不明白这一点，总是抱怨“为什么一直记不住”是不现实的。

2.控制不好的情绪

首先，当有某种停滞不前的情绪时，首先要让自己敏感地意识到:“我正在被一些奇怪的想法从我的目标中转移。”要想提高记忆能力，需要有清醒的意识:千万不能让各种奇怪的想法影响自己，千万不能让自己轻易放纵自己，成为情绪的奴隶。

其次，开始尽快完成目标，随时会出现奇怪的想法，这是前进路上的陷阱。如果你不小心，你会掉进这个陷阱。今天可能只耽误一两分钟，明天可能耽误一两个小时。长此以往，拖延的时间必然会越来越长，无缘无故地消磨宝贵的时间。所以，你要时刻保持清醒的头脑，一刻也不要犹豫。要尽快完成设定的学习任务。

3.避免记起你是空的还是满的

“吃饱饭后，胃的活动是旺盛的，但大脑和全身的活动会变慢。当脑细胞活动缓慢时，记忆力会下降，但当胃的活动减缓，血液又从胃流回大脑时，就是记忆的最佳时机。所以建议大家“饭后稍微休息一下，不仅有助于储存能量，对增强记忆力也有很大帮助”。