高考准备有拖延症怎么办？这些方法可以帮助你治愈拖延症

很多学生在准备高考的时候都有拖延症的坏习惯。他们总觉得还有时间。其实时间过得很快，往往会导致后悔。那么如何才能根治拖延症呢？

1.使用碎片时间

学会利用零碎的时间，比如读书，思考，甚至休息。

2、思维导图做阅读笔记

读书的时候尽量用思维导图梳理一下，看完会觉得很容易复习。看了很久的思维导图笔记，看完书就不用担心遗忘了，整本书的模型往往在结构上就出现在你的脑海里，很有用。

3.水平阅读法

当你理解一个学科或一个有立场的学科时，不妨用一个立场看几本书，可以有效帮助你识别更全面的事实。

4.垂直阅读法

快速理解一门学科的最好方法是快速阅读大量同一学科的书籍，不要求有清晰的理解。多读几本书就明白了，因为精华会重复。

5.积极分享

如果你真的想掌握你所学的东西，你必须分享它。分享是把你学到的东西变成你用过的东西的最快方法。

6.学会制定计划

一切都要提前做好。学会制定年度大事件计划，月度计划，周计划。最好是每天早上都制定一个早上的计划，一分钟内得到高效的一整天。其他事情也是如此。不要迷茫。只有遵循计划，你才能有方向感。

7.学会做总结

每天晚上给自己一个独处的时间，想想自己的言行，得失，做个记录，比如日记。当你完成一个大项目或事件时，学会总结，为下次做同样的事情打下基础。