复习没进步怎么办？影响复习进度的原因有哪些？

备考期间，有同学觉得自己复习的很好，但也有同学没有效果。他们虽然每天都在花时间，但是进步还是很小，有些因素可能会影响复习进度。

1、不考虑重量，死钻牛角

有的人从不注意其他干扰，超级严重。他会要求自己理解书中的每一个知识点。看专业书的时候，强迫自己把书中的每一个字每一个字都啃下来；听课的时候，强迫自己把老师说的每一个字都写下来，否则，你会一直感到不安...这种人看起来没问题，但往往抓不住重点，在一些小知识点上花了太多时间。时间、精力和一点点收获。

2.自律性差，抗拒诱惑困难

扪心自问，你每天3: 01早出晚归。要么在图书馆，要么在去图书馆的路上。但是你去图书馆真的学习吗？本来打算今天背专业课，背很多英语单词。刚在自习室坐下，手机抖了一下，就拿出来看了看，过了半个小时。如果你拿着手机，你抵挡不住诱惑；如果不带上手机，就好像被全世界抛弃了一样，总觉得有人急需你。

3.不要做计划，想做什么就做什么

有的人随意复习。如果他们今天状态好，他们会看得更多。如果明天条件不好，就在宿舍休息，不看书了。他们今天想看专业课，就看一整天，明天就不看了。这样复习是不可能的。

评审需要有计划，严格按照计划执行。如果计划没有完成，就要反思为什么不能完成，是计划学习时间少造成的，还是在计划学习时间内做其他事情造成的。而且，制定复习计划也需要一套科学的方法，而不是早上7点到8点写书背单词，下午3点到5点做专业课，这样的复习计划是没有计划的。

如果你发现自己要求的事情一个小时内完成不了，那就不符合实现原则，要适当增加一些时间。到后面就找到感觉了，做题速度快，时间还剩下，要适当增加工作量，保证计划的动态变化。