高考来临之前,学生要做好充分的准备,不仅是学习上,心理上也要做好准备,调整好状态。应注意以下问题。
1、调整心理,增强信心
(1)合理设定考试目标,营造轻松的考试氛围,以平常心对待考试;
(2)合理安排饮食,提高睡眠质量;
(3)保持良好的备考状态,不断提出积极的心理建议;
(4)静能产生智慧,稳定情绪,净化心灵,自信迎接即将到来的考试。
2.合理安排学习
临近考试,是考生自己调整。每年都有很多同学真的休息一下,这会让前一段时间的努力一下子放松下来,但是会影响考试。然而,有些学生不断地给自己施加压力,不断地背书问题,这样一来,当他们考试时,他们就会紧张得头脑一片空白。这段时间学习怎么安排?要做一些小而容易的题,做一些难度适中的模拟题。让自己感到平静,这样才能巩固自己。
3.精心准备,井然有序
(1)注重复习,检查差距,填补差距。它是根据知识和数学思维方法来分类的。加强联系,形成知识网络结构,以少胜多,以不变应万变。
(2)发现错题,分析原因,对症下药是关键任务。
(3)回归课本和基础。
(4)注意写作表达的规范性和简洁性,掌握各种常见问题的表达方式,避免出现“见面没有权利,但不完整”的现象。
(5)考前要做一定量的中低年级题,熟悉基本方法和典型问题。总的来说,要停止做难题,保持清醒的头脑和良好的竞争状态。
4.保持头脑冷静
离高考越来越近了。高考的压力会让一些同学越来越紧张,很多考生因为心理压力过大而考不好。怎样才能保持冷静的心态,面对高考?首先要摆正心态,不要考虑能否通过考试的结果,把高考当成大学的期末考试。