要不要放弃？如何坚持下去？

从专科到专科复习的路很长。在这条路上，有人有辞职的想法。在专升本到专科的过程中，不应该忘记自己的初心，那么如何才能坚持下去呢？

首先，尽量减少对自己情绪的控制

我们的情绪会受到各种外部因素的影响，这些因素会把我们对最终结果的恐惧转化为对短期结果的关注。尽量不要想着最后能不能考上，而要注意这周应该总结的题目是否都总结完了。今天要背的单词和作文都背完了吗？你今天应该做的事情还没有做好。如果你没有完成它们，你就会陷入担心考试不及格的消极情绪。也许这才是最让人担心的。

第二，生活应该有规律

如何保证复习过程中效率最高，重要的是要有规律的生活。备考很辛苦，但千万不要亏待身体。吃饭的时候要自觉注意营养。最好多吃富含维生素的食物和水果，不仅能提高身体的抵抗力，还能让人感觉更快乐。

繁重的脑力劳动会大大降低免疫力。因此，我们应该确保每周至少有两个小时的锻炼。参加体育运动有两个目的，一是锻炼身体，增强抵抗力；二是开心，调整心态。

第三，合理安排长期计划

做好计划，合理安排，让自己的学习生活井然有序。充分利用时间，高效有序的复习，而不是拿给别人看。所以，不要厌倦规划。找一个合适的复习方法，尽量在有限的时间内提高成绩。特别是要注意正确处理审查中的问题，并以此为手段，查漏补缺，推进审查。

学习效率和状态具有周期性。状态不好，学习效率低的时候，要注意调整，尽量稳定心态；状态好，学习效率高的时候，最好趁热打铁，抓住机会复习，还要注意休息。

第四，自信，毅力，吃苦

在复习备考的过程中，一定要保持心态的稳定。只有保持好心情，才能循序渐进的复习，效率更高。统招不仅考察一个人的能力，更考验一个人的自信和毅力。备考、报名、备考、考试等。，都需要我们投入相当大的精力。就考试本身而言，与其说是和别人的竞争，不如说是对自己的挑战。