大学生如何养成良好的复习习惯？你需要这么做

复习的时候，有些人很难集中注意力，总是关注学习以外的事情，导致复习效率低下。那么如何养成良好的复习习惯呢？

第一，增强抗干扰能力

要增强抗干扰能力，不仅要在平时培养意志力，还要掌握一些心理暗示方法。比如在嘈杂的环境下做作业，学生可以在心里反复说:“让他们吵架，我还能专心学习。”直到我坚信不疑，不把说话人的话放在心上，即使忍不住听或者想走，我也能给自己找个借口:我学了很久，应该改变主意，或者坐在这里很久，所以换个地方学，不要让自己觉得受不了干扰才停止学习。

噪音大的时候，学生也可以戴着随身听听一些抒情的音乐来掩盖周围的噪音，旋律优美的音乐也能让人投入到高效率的学习中。

第二，注意培养良好的学习习惯

集中注意力，养成良好的学习习惯，是节省学习时间，提高学习效率最基本的方法。注意力是指学习中的专注。当注意力高度集中在学习过程中时，学习者可以对周围的其他事情视而不见，听而不闻。高度注意力使人的心理能量集中在正在进行的思维活动上，使思维对具体问题处于最佳激活状态，从而使人脑高效地处理信息，解决问题。

通常，人们倾向于认为智力的差异导致学生学习的明显差异，但事实上，智力的差异并不是学习差异的唯一原因。对于很多学生来说，成绩的落后是由于长期缺乏专心学习的习惯造成的，这一点国内外心理学家都已经证明了。

第三，选择做重要的事情

善用时间最重要的原则是不要试图把每件事都做好。时间是有限的，但我们能做的没有极限，因为我们永远读不完书，看不完题目。即使你的计划很完美，有一点小失误也会被打乱，所以无论你怎么计划，都不可能把一切安排的完美无缺。

当很多事情面临选择，很多任务无法完成的时候，我们只做最重要的事情。成绩好的同学一定要懂得放弃。前面有很多书，但是只能拿起一本来读，所以选最重要的，因为读完最重要的，第二重要的自然就变成了最重要的。