如何冲刺考试拿高分？考前调整好应试心态

在考试到来之前，许多学生会感到紧张，承受很大的压力。压力过大会影响考试成绩，不利于考高分。他们需要在考试前学会调整心态。

1.协调考试和复习的关系

最后冲刺阶段，各种题型和考试会比较频繁。仔细分析每一次考试，分析你丢了多少分是你能做但没拿到的分，丢分的原因是什么。你要有意识地纠正自己审题和解题的坏习惯，尽量减少不必要的失分。同时，在你做完每一套试题后，要总结自己做这套卷子的收获，避免把难题研究得太高。

2.抓住薄弱环节，稳定优势，提高效率

在高考最后的冲刺准备中，可以用“强弱”的策略获得高分，但如何让“强学科更强，靠上一段楼梯；弱势主体变得越来越强越来越好是非常重要的。薄弱科目的提高途径很多，要安排更多的时间；少做，不做弱科题，重点做中低年级试题；多读书，在基础知识的落实上下功夫；要提高解题效率，学生做题时要自学解题方法，平时的纠错是“集合点”。

3.时刻调整应试心态

为了在最后的冲刺中实现大跃进，我们必须学会培养一种好的心态，这种心态决定了我们的命运，多和老师交流，和别人相处融洽，相信自己，经常微笑，这对于保持一个好的备考状态是非常重要的。最后冲刺阶段，各种测试会更加频繁。很多同学会下意识的把考试成绩和自己的学习水平，最近的复习效果，甚至未来的推广结果联系起来。一旦结果出现波动，他们就会对自己产生怀疑，增加很多心理压力。其实他们学到的知识和能力在一两天内不会有太大的增减。一两次的结果决定不了什么。他们要对自己有信心，及时调整心态。

4.检查并填补缺口，夯实基础

检查和填空的具体方法是注意已经做好的试题中的错题，也是考前复习的重点之一。分数的增长点在于错题。对于那些容易被误认和混淆的知识点，一定要查个水落石出，避免不必要的失分。要对历年真题进行专题研究，把握今年命题的方向和脉搏，抓基础，看书。很多同学不重视这个环节。教材是考试命题的基础，是复习最基本的支撑。一定要老老实实、踏实地看课本，认真落实基础知识。