我相信很多学生白天复习后大脑已经饱和,可以利用晚上的时间整理一天的学习。
1.做笔记
不知道你在专科生复习的时候有没有记笔记的好习惯。做笔记不仅仅是一种梳理知识,更是在“写”的过程中加深对知识点的记忆。如果你白天看太多书,做太多题,晚上不想转头,不妨试着“写”。甚至机械地抄课本上的原话也是一种复习。另外,在写作过程中,大脑也可以得到一些放松,这是转移复习压力的好方法。
2.回顾一天的内容
很多同学以为自己掌握了所见,其实不然。知道和真正理解之间还有“最后一英里”。学生白天复习了很多内容,大脑处于高负荷状态。在这种情况下,尽量不要再给大脑加压,否则被强行压入的东西就很难消化吸收。这个时候,我们不妨停止前进,而是向后转,开始走,再看一遍复习的内容。这也将在虚拟中被深刻记住,这相当于另一次巩固和加强审查。
3.做一套题
做题是另一种总结复习。有时候到了晚上,再看书,我们就很难集中精力了,做题就成了对意识的一种约束,是一种很好的“逼”自己进去的方式。当我们沉浸在话题中时,我们会不自觉地集中精力。而且做题是白天复习效果最好的复习和运用,相当于无形中巩固和强化了记忆,比单纯看书做笔记要好得多。
4.读书不是为了学习
如果你不想做以上任何一件事,也不想完全放松,去做与复习无关的事情,那么你不妨以不学为目的,花半个小时去尝试阅读,但这关系到你学了多少,而不是完全浪费时间。例如,你可以不背单词或分析句子就能阅读一篇优美的英语课文。你只需要静静地欣赏语言的美。比如可以看一些专业课相关的课外读物,不是为了学习和记忆,只是为了对专业有一个更感性的认识和理解。这些不仅可以无形中开阔你的视野,还可以在忙碌的一天后给自己一个适当的放松。
所以不要盲目的把晚上定义为“鸡时间”,其实你还有很多事情要做。大学生就是这样。他们一方面努力智商,一方面努力情商。合理的时间安排和复习规划也是重要的。