大学生可以用三种科学高效的复习方法吗？

在很大程度上，复习方法的选择和应用对我们的复习效率起着决定性的作用，所以我们必须认真选择复习方法。这里有三种科学高效的方法与大家分享。

1.番茄时间法

能不能读一本书，不是看你读了多久，而是看你有多专注。手机和社交会让我们分心。

刚开始读书的时候，总是静不下心来。后来我用番茄时间法强迫自己保持高浓度至少25分钟，然后休息五分钟。番茄时间是一种训练。我可以从25分钟的专注开始，逐渐保持一个小时一个上午的专注，这样看书会更有效率。

2.思维导图法

要强调背诵，背诵的关键在于框架。我考的专业课的名词解释占了大半个国家。加上公共英语，背诵量其实很大。光默读或背诵是不够的。需要最终落实到纸面上。检查背诵效果的时候我会用思维导图。

比如专业课很多名解都有两三百字，如果十个基础半天过去了，时间根本不够用。但是给每个单词画一张思维导图，不仅可以节省你的时间，还可以在脑海中重新梳理知识点和框架，可以提高背诵的效率，让我在有限的时间内记住很多著名的解答。

3.任务分解方法

我之前借鉴的是课表复习法，就是每个时间段复习固定科目。后来发现这种方法不适合我，因为有时候看书比较随便，专业课的书也停不下来。

所以我就用任务分解法把每天的学习任务写下来，每次完成一个任务就查一下任务书。如果能提前完成任务，我会奖励自己一杯奶茶之类的，如果没完成，我会熬夜坚持做完再休息。这个方法让我每天都有收获，见证了我从量变到质变的学习飞跃。