如何记住大学生的知识点？如何掌握最佳记忆时间？

从大学到大学有那么多知识点。今天，边肖带给你一些记忆方法。希望你掌握了这些方法后，能更好的记住知识点和学习技巧。

第一，掌握最佳记忆时间

其实我们每个人的记忆功能都有自己的规律，就是大脑活动规律。从小我们就听过这样一句话:一天的计划在于早上，这就是为什么学校安排早读来增强学生的记忆效率。专科到专科的专业课复习也是如此。每个人都必须把握好早上这段宝贵的时间。早上起床后不要第一次看手机。建议你早上醒来后可以回忆一下昨天的知识点，让你对前一天所学的知识有一个新的组合，对此时所学的知识有一个清晰的印象。

除了早上的时间，每个人都要利用好上午9-10点，这是人们精力充沛、充满活力的时候。这样的精神状态最有利于知识点的记忆。晚上睡觉不用担心。相反，你应该好好利用睡前一个小时巩固和复习当天学到的东西。这样，有了第二天早上的复习记忆，相信你的记忆效果会翻倍。

所以，如果我的朋友们睡前和起床后做的第一件事就是玩手机，他们可以适当调整自己的个人习惯。

第二，不要背

从小老师就告诉我们不要“学习到死”，要掌握学习的方法。同理，知识点的记忆也不是死记硬背就能完成的。死记硬背的方法可以让你在短时间内记住知识点，但久而久之会影响你的复习效率。如果你能完全理解知识点，那么只有你理解的东西才会在你的大脑中长期保留，这样记忆的效果才会事半功倍。

第三，重复简单的事情

背书的时候最大的感受就是不断重复。背书的时候是不可能重新记一遍的。在复习高考的时候想想早晚哪一节自习不是课堂上的疯狂课。但是有一点要记住的是，不需要把关键词和书上的内容一字不差的背下来，然后就可以复述书上的知识，甚至可以用自己的语言复述。

第四，按照遗忘的速度背诵

心理学家认为，遗忘是在学习之后立即开始的，遗忘的过程是不统一的。遗忘一开始很快，以后逐渐变慢。如果及时复习，可以减少遗忘的内容，从而记住更多的新内容。如果每天都背新知识点，那就复习前几天学过的知识，保证前一天背的第二天能及时复习。因为前几天的内容刚刚背完，复习没有太大的工作量，每个知识点都在不断重复，所以能牢牢记住。