如何通过准备高考提高注意力？培养注意力的方法有哪些？
- 发布时间：2024-09-15 16:21:23
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- 学习注意力是可以通过后天的培养加强，考生首先可以通过学习环境的塑造，让自己有学习的开始状态，然后有意识的不去想与学习无关的事情。-湖北专升本网普通专升本频道
学习注意力可以通过后天的培养来加强。首先，考生可以通过塑造学习环境让自己有学习的起始状态，然后自觉不去想与学习无关的事情，集中精力，养成良好的学习习惯。
人们往往认为智力的差异导致学生学习的明显差异，但实际上，智力的差异并不是学习差异的唯一原因。对于很多学生来说，成绩的落后是由于长期缺乏专心学习的习惯造成的，这一点国内外心理学家都已经证明了。
心理学研究表明，大脑的神经与身体各部分的神经密切相连。身体各部分协调运动，大脑不易疲劳。我们做过这样的调查，发现只听，效率13%；你看，效率18%；只动嘴，效率32%；耳、眼、口并用时有效率为52%。如果你自然不断地加手做动作，就要把学到的东西说出来或者喊出来，相信自己理解并掌握了心中的知识，效率可以高达72%，不容易感到累。
集中注意力，养成良好的学习习惯，是节省学习时间，提高学习效率最基本的方法。注意力是指学习中的专注。当注意力高度集中在学习过程中时，学习者可以对周围的其他事情视而不见，听而不闻。高度注意力使人的心理能量集中在正在进行的思维活动上，使思维对具体问题处于最佳激活状态，从而使人脑高效地处理信息，解决问题。
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