如何让自己专心学习？让你“沉迷于学习”的方法

许多学生会沉迷于游戏，但很少学习。其实学习也有一些乐趣，只是学生可能找不到。他们怎样才能专注于学习？

1.给自己一个更大的目标

印度国宝阿米尔·侯赛因·汗，为了拍电影《摔跤老爹》，先是疯狂胖了56斤，然后又瘦了50斤拍了一部29岁的剧。减肥是大多数人想做却做不到的事情。为什么演员拍电影可以轻松减肥？原因不是因为他有毅力。其实他的毅力来源于他对这部电影的厚望。如果你想沉迷于学习，首先要给自己一个更有野心的学习理由，不仅仅是为了考高分，更是为了毕业后有一份好工作。你需要为家庭、国家、信仰找到一个更大的目标，甚至是环游世界。

2.对你的日常学习设置限制

游戏会有明确的规则和明显的限制。在有限的规则下获胜是游戏的乐趣。我们也可以通过游戏的方式让枯燥的学习变得有趣。第一个限制是时间:以前可能要求自己背60个单词才能完成任务，现在可以要求自己在40分钟内背完这60个单词。通过设置时间限制，可以让自己紧张起来，更有效率，更有趣。第二个限制是工具:以前你总是用word软件或者纸笔背单词。能不能让自己放弃这样的工具，试着用一片叶子画画？只要你愿意动脑，你可以把学习设计得更有趣。

3.给自己一个立竿见影的奖惩机制

要把学习任务水平化，假设你想高分通过高考，你需要有4500的词汇量，完成20套试卷。然后你给自己设计一些关卡。对于小老板来说，你需要3000的词汇量和5的试卷经验值。对于大老板来说，你需要4000的词汇量和10的试卷经验值。终极boss需要4500，试卷经验值20。接下来，你可以拆解更具体的任务，比如每周的任务量，然后设定一些小的奖惩，这样你的目标会更清晰，动力也会大很多。

你不会认为这些方法是可选的。游戏之所以让你上瘾，是为了不遗余力的打磨每一个细节，让你可以一直玩下去，愿意为此付出代价。与其被设计，不如主动去设计自己的生活！与其被设计成沉迷游戏，不如主动设计，沉迷学习！