很多人都有从大学升到大学的想法,但是不能行动,总是拖延。升大学很难成功。行动能力差怎么办?
1.给自己定一个logo,迷茫的时候用它来找自己
首先要给自己定一个目标。有目标就有方向,有计划就有行动。Logo是一个具体目标。比如高考过的同学在寝室墙上挂了八个字:“我一定要考上本科!”每天用明显的征兆提醒自己,并在脑海中重复。从长远来看,我们已经养成了无意识学习的好习惯。logo的意义是提醒你是谁做的那个决定,强迫自己努力。只有看到最后的征兆,才能唤起自己的羞耻感和负罪感。意志力是浪费的,你必须理智的使用,才能事半功倍。意志力完好时做最重要的事,受损时做次要的事。
2总结回顾,检查补缺
给自己制定详细的学习计划。评审计划需要是前前后后之间的一个纽带。下一阶段的计划离不开上一阶段的反思和总结。不管前一阶段制定的复习计划是否已经顺利完成,都需要回去再看一遍。如有遗漏,及时调整弥补。
3.选择好的学习环境
大部分准备高考的学生都是专科生,所以宿舍成了大家复习的主要场所,但是宿舍里自主学习的人太少了,因为宿舍是一个充满诱惑的地方。累了可以直接躺床上,无聊的时候可以玩电脑,饿了可以吃零食。如果你在自习室学习,你的效率肯定会好很多。
学习是一件苦的事情,劳逸结合也很重要。压力和疲劳是敌人。学会减压,克服压力和疲劳。复习一下午,就可以出去听音乐,跑步了。这样做有两个目的。一种是放松大脑,利用大脑的不同区域工作。另一种是抵制负面情绪,化解焦虑。我们都是普通人,在备考过程中或多或少都会受到外界的诱惑,但只要我们抵制住诱惑,我们的学习一定会给你一个丰硕的回报!