如何复习大学生保证效率？如何达到理想的备考状态？

很多学生努力备考，早起晚睡。但是不需要付出更多的时间准备考试，复习需要保持良好的状态。

1.计划

计算每天可以花在学习上的时间，合理安排复习日程，把计划写在笔记本上。

计划的好处是不用仔细回想就知道有哪些任务没有完成；另一方面，策划也是一种自我监控。如果当天的任务没有完成，就强制加班。这种自律还是要做到的。

此外，制定计划后，我们必须切实执行。当你做出坚持原则的决定时，你的内心是非常挣扎的。但是当你完成的时候，你的内心会充满幸福和满足，你会对未来有信心。

每次坚持自己的原则，都会提高自己的自律性。而每一次放弃自己的原则，就离自律越来越远。

2.焦点

手机能放多远，电脑能断掉就断掉；有带耳塞的耳塞没有带耳机的耳塞等。，创造一个让你感到舒适、有利于学习的环境；一句话，就是砍掉任何可能诱惑你的东西。

3.目标

长期复习，很好携带，动摇心态，往往这个时候就会对我产生怀疑。

信心动摇的时候，可以多关注自己梦想学校的最新发展，激励自己。

4.放松

学习完了，可以抽时间让脑子空一空，休息一下。比如饭后散步，运动等等。

适当放松可以恢复精力，维持状态；如果过度放松，就会失去自己一直保持的复习状态，需要花费大量的时间和精力才能重新找回。

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