从大学开始学习如何提高记忆力。学习这些方法

复习的时候记忆力好，备考效率会更高。掌握一些记忆方法可以大大提高记忆力。

1.注意集中注意力

只要专心记忆，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下不易遗忘的深刻记忆痕迹。

2.强烈的兴趣

如果学习材料和知识对象很枯燥，即使花更多的时间也很难记住。

3.理解记忆

理解是记忆的基础。只有你懂的，才会被牢牢记住，并且长久。光靠死记硬背不容易。

4.过度学习

也就是说，在背学习资料的基础上，多记几次，以便记忆和记忆。过度学习的最好程度是150%。

5.及时复习

遗忘的速度是先快后慢。趁热打铁，及时复习巩固新学知识，是强化记忆痕迹，防止遗忘打击的有效手段。

6.经常回忆

反复尝试回忆可以纠正记忆错误，弥补遗漏，让学习内容难以更牢固地记忆。

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