怎样做才能保持复习效率？学会调整自己

在复习的过程中，有时效率很高，有时效率很低。怎样才能保持复习的效率？你需要学会调整自己。

1.交流经验

现在不适合提倡合作共赢。在学习过程中，你总是会在自习室遇到准备考试的学生。当复习遇到瓶颈，不知道如何提升自己的时候，可以和身边那些复习比较快，复习效果好的同学交流，吸收他们的学习经验。也许在交流的过程中，你会突然发现自己的不足。很多时候，一些隐藏的缺点往往是突破瓶颈的关键。

2.基本积累

我们知道专升本难度适中，学好基础很重要。基础是否扎实，将决定你后期冲刺复习的效果。当然，基础的积累不是一蹴而就的，需要经历一个量变的过程。所以一定要耐心等待质变发生。建议打好基础，每天花点时间巩固基础知识。

3.练习和提高

做题的目的不仅仅是通过单独佩戴来检验对知识的掌握程度，更重要的是在做题的过程中要有所提升。这说明我们要逐步提高自己的阅读能力和解题能力，以及解题技巧，总结经验，而不是仅仅为了做题而做题。

4.调整自己

备考是一个长期的过程。在备考中，复习效果每天都不一样。所以要根据目前的复习状态不断调整复习计划，不要偏执未完成的目标。为了避免偏离复习的大方向，我们必须以全局的眼光及时检查自己的复习效果。最好定期回顾自己目标的完成情况，并根据自己的实际情况动态调整下一个目标。另外，可以适当调整学习顺序。如果我们已经学习一门学科很长时间了，久而久之就会觉得累。不同的科目可以交叉学习，不同的科目可以穿插搭配学习，这样才能保证我们在学习过程中有一个良好的状态。

5.控制情绪

很多人一开始就骂骂咧咧，扬言一定要努力，不辜负父母的期望，但是很容易否定自己，怀疑自己，在回顾了学习上的困难和高考的消息之后，又充满了焦虑和不安。再这样下去，学完以后每天都会觉得很痛苦，所以注意力不可避免的会流失，效率也不可避免的会下降。所以，我要学会调整自己的情绪，不要让自己一直陷入烦躁的情绪中。如果你觉得累了，适当放松自己，听音乐，跑步，或者去看电影，这样你就可以远离一种情绪。