为什么高考备考效率越来越低？学习时间越长越不想学习？

考生备考累了可以调整学习计划。只有保证他们每次的学习状态都是积极的，他们才能高效地学习。

不要问自己如何在一天的学习中多挤出几个小时，要问自己如何在接下来的几天里花几个小时去构建一个学习体系，这样你就可以在10秒内解决这个问题。在升级到这所大学的过程中，找到最好的学习方法，提高学习效率，才是正道。

选择一本好的教材，真正理解它，比只看十本书有用得多。所以建议你在做的时候充分理解一个问题，透彻理解这个问题涉及的知识点，再进行下一个问题。而且，最好过一段时间再回到正题。一是复习知识点，二是学习新知识，看是否能与原有知识衔接。

现在很多升了大学的同学都比较浮躁。他们总觉得需要刷很多题，看很多书，才能更快地掌握各种题型，才能学得更好，才能坐在一个又大又优秀的梦里。当然做题没错，出发点肯定是好的，但希望你能在注重数量的同时提高质量。

一定要学会设定一些目标，把每个目标的完成作为自己学习的乐趣，这样你会发现，被提升也是一件很有趣的事情。目标要分为短期目标和长期目标。每次达成目标都要检查自己，看自己进步了多少。每一个目标的实现都是对自己的挑战，所以从大学升到大学就是战胜自己的过程。

每天晚上睡觉前，你可以在脑海中计划第二天应该看什么和做什么，但一定要在第二天完成。养成一个做计划的时候一定要完成的习惯，这样在学习的时候可以更加注重效率。复习越晚，可能越觉得累，学习的热情也就淡了，一定要想办法劳逸结合，避免内心疲劳。