高考准备后期如何克服疲劳？学习任务的制定应该遵循哪些原则？

越到考试前期，精神越紧张。有的人觉得不想学习，有的人备考更积极。怎样才能克服学习中的疲劳？

建议根据你的计划和要完成的工作，把大目标拆分成几个小目标，针对不同的困难目标设置不同大小的短期奖励。每个人都有自己想要的东西，可以是电影，可以是旅行，可以是手机，可以是电脑，可以和自己想要完成的事情挂钩。比如认真学习某一章后，奖励自己看了一部电影；坚持一周每天晚上学习2小时，奖励自己出去吃饭；今年10月份，我通过了所有的考试，所以我奖励了自己一份礼物等等。

从大学到大学要注意真题。大学到大学的真题重复率高达30%~40%，所以真题一定不能放过。如果实在抽不出太多时间，就把近3年的真题卷起来完整的做一遍。对比一下答案，分析一下之前的真题就行了。需要注意的是，做题要养成定时的习惯，防止考试时间不足。

做真题的同时也要注意错题的练习，把经常做错的题标出来，有时间就拿出来做错题，反复练习，反复记忆理解。真题+错题绝对是考前踢门最好的法宝。高考准备时间由考生复习进度决定。当考生在长期学习中感到疲劳时，可以尝试制定激励计划，达成小计划时奖励自己。

很多人喜欢把要做的事情都写下来，列个清单，恨不得一下子全部做完。其实这是一种特别伤害我们热情的行为。由于我们面前突然出现大量的任务，我们根本看不到完成的希望，这让我们感到压力很大。如果你不知道如何面对压力，你会经常转向事情的反面，变得绝望。

意志力的提升是循序渐进的，不要指望一口就胖。

建议在开始的时候，最好不要给自己太多的目标和任务，从最简单的开始，但要轻松坚持。