大学到大学的高效学习方式是什么？如何摆脱学生厌学情绪？
- 发布时间：2024-09-15 16:21:23
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- 在长时间的备考复习中，感到焦虑和厌倦是正常的心理现象，摆脱厌倦的情绪才能更好的提高学习效率。-湖北专升本网普通专升本频道
在长期备考复习中感到焦虑、厌烦是一种正常的心理现象。只有摆脱无聊，才能更好地提高学习效率。
目前为止，最好的学习方法是沉浸式学习。研究表明，20%的内容可以通过阅读和观看来学习；通过演示可以学到50%的内容；经过练习，你可以掌握高达70%的内容；学完马上用，最多能掌握90%的内容。
不仅仅是理论上的，必须在实践中学习。我们学习知识也是如此。不要只看课本和参考书，不要学以致用。我们应该在看书的同时及时做大量的练习，总结错误的问题，从错误中吸取教训，通过动手实践总结学习经验。
就在这最后一刻，一些考生突然萌生了放弃的想法，其实很正常。心理学家研究过学习周期。当我们学习新事物时，首先进入“蜜月期”，身体释放多巴胺，让我们感到快乐，愿意接受新事物。蜜月期结束后，就是“低谷期”。我们会停滞或者倒退，很多人在这个时候选择放弃。
不过，低谷的持续时间不会很长。低谷结束后，坚持的人将迎来一个“快速成长期”。这个时候你越努力，得到的就越多。所以保持良好的心态，学会在低谷时给自己打气，坚持下去就是胜利。
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