如何制定切实可行的专升本方案？备考时很难集中注意力？
- 发布时间：2024-09-15 16:21:23
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- 对于很多上班族来说，在工作之余选择专升本学习，是需要强大自制力去支撑完成的。-湖北专升本网普通专升本频道
对于很多上班族来说，工作之余需要有很强的自制力来支撑学习，因为工作时间长了，我们很难专注于学习。
学习最重要的是前15分钟。这个时间很重要。如果一开始情绪很高，自然不可能东看西看，当然也不可能东摸西摸。在学习开始的时候，你只需要保持15分钟的专注力，然后逐渐走上正轨，接下来的学习过程会延续之前的状态，继续集中注意力。
正确做题，回归知识点
当你感到心烦意乱的时候，做题是恢复和唤醒大脑兴奋的重要途径，也是另一种总结性的复习。经过长时间的阅读和学习，不可避免地会感到疲劳。做题就成了对意识的一种约束，是一种“强迫”自己去做的好方法。
当你沉浸在题目中的时候，也要记得回到知识点，复习之前的错题，总结知识点，探索题目的套路，为拿高分打好基础。学习期间，最好不要带手机。当然，这样做的后果是你不能及时回复别人的信息。但是对于你们所有人来说，其实在备考期间，基本上没有什么特别重要的事情急需解决，尽量不要带手机。
长时间学习很容易无聊。这时你可以把任务(比如一套习题)分成几个部分，限定每个部分的时间，比如一小时内完成这些阅读，八点前完成本章等等。这样不仅有助于提高效率，还能避免疲劳。
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