在职自考生如何才能做到工作、学习、生活三不误？

▍整片时间

回顾一天中的整片时间，肯定就是早中晚啦。那么对于一个当了妈又要在职场混，又想保持上进的女人来说这无疑是个巨大的财富。

 @早晨

每天早上5点钟起床，要做到这点还真的不容易，毕竟五六点钟是很多人睡眠质量最好的时候。每次我想偷懒多睡一会的时候，脑子里就会立马想到畅销书作家张萌的1000天小树林计划，北京的冬天那么严寒，她依然能做到每天早起学英语，跟当时的她比我不知道幸福了多少倍，当前气温不冷不热，家里环境很舒适，而且这个时候家人都在熟睡中，没有任何人打扰我。这个时间段对于我来说可谓是黄金时间段，如果不能高效利用起来，真的有点暴殄天物了。

比早起更重要的是起来后做什么。

早起用来干嘛呢？我是这样划分的，一三五用来背单词，二四六七用来看书，去掉洗漱和吃饭时间，相当于有2个小时20分钟的时间是属于我自己的。在此期间我必须很明确的知道自己该做什么，提前一天在手账本上规划好明日待办清单。

如果是背单词，我会利用一些工具，如内置艾宾浩斯记忆曲线的APP；对于阅读来说最好是提前把书本放在书桌上，方便早晨迅速进入阅读的状态。

直到八点钟我才出门上班。虽然我的上班时间是弹性化的，但我必须按照要求员工的准则要求自己，随着职位的提升你会觉得当一个普通的职员是很幸福的，只需要做好上司安排的工作就行，不需要全局思考，部署任务，职位越高责任越大。

职场中的妈妈是个特殊的群体，既要忙事业又要兼顾家庭，还要利用一切可以利用的时间为自己充电。这个时候没有所谓的无聊空虚，只有拼命的与时间赛跑。

民国才女苏青说：“社会人士对于职业妇女又决不会因为她是女人而加以原谅的，譬如女人去经商，男人们还是要千方百计赚她的钱，抢她的帽子，想来的确很苦痛。还要顾到家庭，的确很辛苦。”

寥寥数语道出了很多人的心声，在我的留言区中，有很多学生觉得自己没有时间做自己喜欢的事情，你不是没有时间，你只是不够热爱，且善于为自己的懒惰找理由；有些工作后的朋友更加觉得没时间啦，问我怎么办，讲真我还真不能具体告诉你往东还是往西，只能说问这样问题的人往往不是因为忙，而是因为太闲了。

真正忙碌的人是没有时间纠结有没有时间这个问题，而是直接抓住时间的尾巴，生怕一不小心就溜走了。

@中午

公司正常的午休时间是11点40到13点40，除了吃饭的20分钟，还有1小时40分钟可以利用起来。这个时间段我会午休30分钟，毕竟早上起得很早，不午休下午会进入蔫蔫的状态。

午休完我还会适当运动一下，我的活动方式就是爬楼梯，公司在19楼，从一楼爬到19楼中途不做任何休息也就20分钟的时间就可以爬完。做这个运动之前我还特意咨询过相关医生，医生说我体能恢复的还可以，慢跑和爬楼梯是可以的，适当的锻炼会让身体恢复的更好。

最后30分钟的时间，我一般看一篇TED演讲（或者可以做一下真题），既然是笨鸟就必须比别人勤奋一点。

@下午

公司下班时间是5点半，加上堵车等电梯的时间，到家差不多六点半了，我家宝宝一般是9点钟就会入睡，从六点半到9点钟这个时间段我都会一直陪她玩耍，这是难得的亲子时光，每天下班后就动力十足，想着马上可以见到女儿了，这也许也是很多职场妈妈的心声吧。

我刚开始工作时，总是忍不住想宝宝，产生一种对不起她的感觉，咪蒙的一篇文章《每一个职场妈妈，都欠孩子一句对不起》看的我泪流满面，后来想想今天的努力工作也是为了她以后生活的更好。

宝宝睡着后我会及时收拾好自己以及家务，剩下的时间直到11点半，主要用来写读书笔记或者是学习网课等内容。

▍碎片化时间

一天中的碎片化时间很多，如交通时间，中途休息时间，刷牙洗脸时间……

之前我是开车上班，在车上听得到app上面的付费内容。但是早晨车流量较大，我的精力很容易分散，也就是说本身可以好好利用的交通时间我不能够集中精神。为了解决这个问题，突然发现乘坐BRT上班是个不错的选择，不仅可以在车上听音频还可以看书。

早上洗漱的时候我会听听书，文章并不长，一方面可以帮助我醒神，另一方面还可以学习别人的文章好在哪里。

古典在《跃迁 》中说：“上天给你无限的机会，却只给你有限的时间、精力和才华，所以越是优秀，越要专注。”我一直都觉得自己属于很笨的那种人，学什么都要花比别人更多的时间，“持续迭代，系统进步；不求妙手，不得贪胜”是我贴在书桌旁边的一句话。

▍周末时间

周末时间毫无疑问全部拿来陪孩子，老公的工作性质比较特殊，不定期会出差，我的角色就更加重要了。要么带她到公园里散步看人跳舞，要么去母婴店洗澡游泳，孩子还小，能玩耍的项目也少，但是我和老公都会充分利用自己的闲暇时间陪伴她。

对于父母，周末的时候我会亲自下厨烹饪几个小菜，不一定很美味，但一定要用心。

工作、学习固然重要，但是与家人在一起的时间更加可贵，这个世界有些事情是不能等的，孝敬父母不能等，陪伴孩子不能等，锻炼身体不能等……