考生在面对广东自考网考试前应该考虑什么

    考生在面对广东自考网考试前应该考虑什么？哪些想法对考生有帮助，广东自考网通过仔细研究找到几个考试技巧，帮助考生在成人考试之前找到正确的心态。
    1、积极意象
    可视化的成功表现已被证明可以增加信心，花时间想象一个成功的案例可以帮助考生管理神经，但要注意图片的效果会比文字更好，而不是想象自己可以做得更好，积极意象在增强情绪和减少焦虑方面比其他方式效果更好，虽然这种方式有点白日做梦的潜在缺点，但这与很长一段时间内的行为和自我控制策略有关，在考试前一天晚上积极思考几分钟不会受到影响，并有助于提升情绪。     2、过往经验
    考虑过往的积极经验也有助于提高信心，考生应该提醒自己会成功通过考试，以增加对即将考试的信心，还应该考虑在以往考试中有什么帮助做到更好，以及现在如何应用，这种方式也是即将面对考试的良好技能。
    3、提前准备
    为考试做好准备也是一个可控制的信心来源，例如准备充足可以获得长久的信心水平，考生通过提醒需要准备的工作，将增加对考试积累的信心和控制感。     4、专注自我
    不要与其他考生比较，当考生将自己与他人比较时，考生的信心就取决于其他考生的变化，并且不能受到考生自己的控制，这是一种压力，增加了考生对失败的恐惧，通过关注自我可以控制情绪并将增加信心，也可以提醒自己能做什么，这些都能对考试的表现能力更有信心。
    5、获得良好的睡眠
    睡眠持续时间和质量对考试成绩产生巨大影响，通过改善记忆力和注意力来帮助睡个好觉，如果考生在考试前无法入睡，可能会对情绪产生负面影响，更多的焦点都会集中在消极的想法上。     6、克服挫折
    一些心理弹性研究表明，克服挫折可以帮助人们应对未来的挑战，通过鼓励考生回想曾经遇到过的挫折，以及克服挫折的成功经验，可以增加考生的信心。
    7、将考试视为挑战而非威胁
    如果将某些事物视为威胁，则有可能造成很大的压力，而将事件重新定义为挑战则可以提高表现能力，考生不应考虑考试失败的潜在负面后果，而应将将考试重新定位为成功的机会。