自考“心理健康教育”复习资料（6）

61、简述心理卫生学的基本任务。

答：第一，研究并揭示心理健康的本质及其制约因素，探索维护心理健康的最佳途径及有效措施。第二，研究和发现人生不同发展阶段以及不同群体的心理健康问题，提出解决这些问题的有效措施与方法。第三，开展心理卫生知识的宣传、普及工作，开展面向广大群众的咨询服务活动，以增进广大人民群众的心理健康水平。

62、为什么说心理卫生工作进入学校以后，对传统的学校教育起到了重要的补充作用？

答：心理卫生工作进入学校之后，对传统的学校教育起了重要的补充作用。表现在：1、在目标任务上心理卫生的三级目标：心理疾病的治疗、心理障碍的预防和促进个性的全面发展都已经作为学校心理健康教育的基本任务得到了贯彻。2、在理论基础上：心理卫生学及其许多相关学科作为心理健康教育的理论基础，有效地拓宽和深化了教育学的研究领域。3、在工作内容上：心理健康教育不仅包括了人生观、世界观和生活态度等方面的内容，而且还涉及了人际关系辅导、自我观念调节、自我监控训练、态度矫正、情绪调控与行为习惯矫正，以及常见心理问题与心理障碍的防治等内容；4、在实施途径上：心理健康教育不仅要发挥学科教学和班集体活动等基本途径的作用，而且十分重视心理辅导、心理咨询和心理治疗的作用，这是最具有专业特色的一种途径。5、在手段方法上：心理健康教育大量汲取了心理辅导与咨询中的一些原理与方法，注意体现平等性、理解性、自助性等原则，采用启发诱导、气氛感染、角色扮演、心理暗示、自我调控等方式方法，在教育实践中取得了十分明显的效果。

63、简述心理应对机制的类型。

答1）从应对的自觉性水平看，可分为自发的应对和自觉的应对。第一，自发的应对方式。第二，依据应对方式的效果，可分为积极的应对和消极的应对。

64、简述不合理的比较方式有哪些？

答：常见的不合理的比较方式主要有：A：总是与所得多于自己的人比较。B：以己之长比彼之短。C：爱同身边熟悉的人或身份地位与自己相当的人进行比较。D：以自己的价值尺度和行为准则为标准与他人做比较

65、谈谈如何使用合理的比较方法？

答：A：横向比较与纵向比较相结合的方法。B：单一因素比较与系统比较相结合的方法。C：绝对比较与相对比较相结合

66、谈谈如何通过有效的自我调节来改善自己工作态度？

答：1、培养工作兴趣：（1）工作丰富化。（2）确定发展目标，培养间接兴趣。（3）“假装”对工作感兴趣。2、增强自我效能感：第一，重新调整期望值，给自己定的目标要适合自己的实际情况。第二，要找到正确的参照标准。第三，要从多种积极的体验中去积累和增强自我效能感。3、使工作内容丰富化。4、要有一颗平常心。

67、简述不合理信念的表现。

答：1、完美主义倾向。2、寻求绝对公平。3、以偏概全。

68、简述克服完美主义倾向的方法。

答：（1）自我质辩。即同自己的完美主义要求进行辩论，从中发现不合理之处。（2）自我分析。（3）角色互换。即把那些要求别人的期望标准用到自己身上，体会一下被别人苛求的感受。（4）改换比较的参照系。

69、简述克服寻求绝对公平心理的方法。

答：（1）进行认知调节。（2）正视现存的不公平现象。（3）改变比较的方法。

70、简述克服以偏概全心理的方法。

答：（1）树立辩证唯物主义观点，学会辨证地看问题。（2）深入实践，调查研究，对认识现象尽量有较全面的和深入的了解。（3）独立地分析判断问题，不要不加思考地人云亦云。（4）站在公正客观的立场上看问题，不要从一己私利出发看问题。

71、简述情绪与情感的区别。

答：（1）从发生顺序和层次水平上看，情绪的出现较早，是人与动物所共有的；而情感的出现较晚，是人类所特有的。（2）从产生的基础看，情绪主要同人的生理需要相联系；情感主要同人的社会性需要相联系。（3）稳定水平看，情绪带有明显的情境性；而情感具有稳定性。（4）从表现方式上看，情绪具有鲜明的外显性；情感的表现方式具有内显性。

72、简述情感的一般功能。

答：（1）动机功能。（2）适应功能。（3）信号功能。

73、简述情感的教育功能。

答：（1）教师的积极情感是献身教育事业的动力源泉。（2）教师的积极情感是建立良好师生关系的重要基础。（3）教师的积极情感是取得教育教学效果的基本条件。

74、简述性格的涵义。

答：是表现人对现实的态度和行为方式中的比较稳定的独特的心理特征的总和。（1）性格是表现在人对现实的态度和他的行为方式中的个性特征。（2）性格是一个人的独特的、稳定的个性特征。（3）性格表现了一个人的品德和世界观，在个性中具有核心的意义，具有道德评价意义。此外，一个人的性格规定了个性的其他方面，如能力、气质的发展方向，影响到能力、气质的表现。

75、简述性格的结构。

答：1、性格的态度特征：对他人、集体、社会；对自己；对活动、生活、学习、劳动。2、性格的意志特征：即对自己的行为调节和控制方面的性格特征。3、性格的情绪特征：主导心境和情绪的强度、稳定性、持久性方面的性格特征。4、性格的理智特征：在认知风格方面的性格特征。

76、简述性格的分类（荣格：“大五”；A、B型理论）。

答：第一，性格的机能说：分为（1）理智型。（2）情绪型。（3）意志型。（4）混合型。第二，向性说（瑞士的心理学家容格提出）（1）外倾性；（2）内倾性；3）中间型。第三，独立—顺从说（1）独立型；（2）顺从型。第四，社会文化或价值取向说将性格分为：经济型、理论型、审美型、宗教型、权力型和社会型。第五，“大五”人格结构（1）外倾性（2）随和性（3）认真尽责（4）情绪稳定性（5）求新性。

77、谈谈应如何矫治自卑性格？

答：①首先从调整对自己的认识和评价入手。②增加成功的体验。③放大自己的优点，以补偿自身的弱点。④表现真实的自我。

78、谈谈应如何矫治嫉妒性格？

答：①加强自身内在的修养。②缩小“我”字。③善于自知。④为自己设计切合自己实际的生活目标，并不断为之努力。

79、谈谈应如何矫治孤僻性格？

答：①主动与人交往。②多参加活动。③深交几个朋友。④主动关心别人。

80、简述教师中存在的不良性格。

答：（1）自卑（2）怯懦（3）嫉妒（4）狭隘（5）暴躁（6）孤僻