青岛市自考本科 青岛市自考本科手机放哪

青岛市自考本科：手机应该放在哪里？

随着科技的进步，智能手机已经成为我们日常生活中必不可少的一部分。在学习时，我们也离不开手机，因为手机在某种程度上能够帮助我们更加便捷地完成学业。但问题也随之而来，如果不妥善地管理手机，会对我们的学习产生负面影响，甚至会影响我们的考试结果。下面是关于青岛市自考本科学生在学习时如何管理手机的一些建议。

手机放在床边会影响睡眠质量

很多人都有将手机放在床边的习惯，这样的习惯是十分不好的。在睡觉时，手机会发出辐射和光线，这样会让人感到不安，很难保证良好的睡眠质量。另外，如果手机本身闹钟功能出了问题，还会让你错过重要的考试或者上课时间。因此，建议大家将手机放在床头柜上，并在合适的时间关机或者设定静音模式。

手机与学习之间需要区分

就如同人们不应该在吃饭的时候看电视一样，我们在学习时也应该摆脱手机的干扰。为了更好地专注于学习，建议大家将手机放在离自己比较远的地方，或者干脆放在书包里。同时，在学习时我们也不应该频繁地去查看手机，以免分散自己的注意力。

手机听歌需要注意音量

我们听歌在学习之外也是一个十分舒缓心情、娱乐自身的美好事情。但是，使用手机听歌也是需要注意的。若是音量过大，会给我们自己带来很大的耳朵负担，长时间使用还有可能影响我们的听力。因此，在使用手机听歌时我们应该控制好音量，并选择一些轻松的背景音乐来帮助我们放松心情。

总结

管理好自己的手机能够帮助我们更好地投入到学习中，不被手机的干扰所困扰。将手机放置在合适的位置，并在考试时设定好闹钟，有助于我们透彻地完成学业，提高自己的成绩。

青岛市自考本科学生需要自觉地管理好自己的手机，这样才能全身心地投入正规的大学课程学习，顺利取得学位证书，并在以后的工作中受益良多。